Czy mogę po treningu zamiast Carbo "walnąć" sobie 40ml miodu z wodą+ 30 gram wafli ryżowych? Zmieniony przez - sonic81 w dniu 2005-04-17 10:24:16
Witam, konkrety: W dzien treningowy gdy biore Carbo moje ww sie zgadzaja W DNT gdy nie biore carbo ww spadaja o te 50 Czyli wniosek przychodzi sam- w DNT mam zjesc jedna porcje wegli wiecej o wartosci tych wegli ile jest w Carbo ? Diete mam zamiar wprowadzic w zycie za pare dni - jest sprawdzona.
Mam 2 * tauryne olimpu i 2 kg carbo do kretki mono sni. Jak to wszystko brac? ( chodzi mi glownie o tauryne) Chce brac wstepnie kretke z faza nasycania . Rozpiszcie jak byscie to brali. pozdrowka
DT:rano - cm3 (4 kaps) przed treningiem - nitro (15g) i aakg (4 kaps) po treningu - monster mass (75g) DNT:rano - nitro (15g) w porze treningu - cm3 (4 kaps) Pytanie: gdzie wsadzic carbo bo mam akurat? ja bym dal przed treningiem , w DNT razem z owymi suplementami. Czy gdzies jeszcze?
Mam do sprzedania: Chela MZB Olimp Gainer Muscle Juice Revolution - około 2 kg (nie wiem dokładnie, wiadro z prochem waży 2,5 kg) Carbo SFD (około 800g). Glutamina HiTec (około 350g). Chcę za to 63 zł z przesyłką, czyli za sam towar wychodzi 50 zł. Towar jest pełnowartościowy.
kupiłem na allegro przepis na własne carbo Sposób przyrządzenia: maltodekstryna 30-60g +woda+ oranzada w proszku dla smaku (zamiast wody może być sok) będzie to dobre??
Witam, Panowie rózne sa zdania w necie co do brania białka i carbo w okolicach treningu,jakie jest wasze zdanie ile czasu przed teningiem bierzecie bialko i carbo,czy laczycie w jedej porcji czy oddzielnie jak tak to jakie odstedy od siebie i od treningu,to samo pytanie po treningu?Z gory dzieki pozdro
Witam mam problem wyjezdzam na oboz vale tudo na ktorym beda 3 treningi dziennie: o 7 rano przed sniadaniem, czyli trenning na czczo ok 12 ok 17 Mam zamiar zakupic zeby wytrzymac taka ilosc treningow BCAA Treca i Carbo, i tu mam pytanie kiedy to brac i w jakich ilosciach?
Postanowiłem zainwestować w Suple! Czy good wybór? *Kreatyna: VITALMAX KREATYNA 300g *Aminokwasy: OLIMP CARBO 1000g-3000g *Gainer: OLIMP SUPER WHEY GAINER4000-3000g Staż 1 rok na kuźni / Czy dobre zestawienie Supli?.
Nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi... Czy carbo wystarczy jako transporter ? Czy nie zmniejszy sie w porównaniu np. do połączenia z dextrozą siła wchłaniania kreatyny ?
1 .WIEK: 15 lat 2 .WAGA: 69 kg 3 .WZROST: 183 4. STAZ: 3 miesiące 6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA 7 . Czy masz dietę? MAM a wiec tak pisalem wczesniej doradziliscie mi białko+ carbo + pożadna dietka ;] na pewno bedzie to dobre rozwiazania jutro ide do sklepu kupic i zeby sie okazalo ze zle kupilem ;p o_O :PP
Witam, Zakupiłem niedawno 1kg carbo w foli. Przesypałem to do starego opakowania po dextrozie a folie od carbo wywaliłem. I teraz mam problem bo nie pamietam ile jedna miarka olimp(czyli ok 35 jednostek marki olimp) ma gram tego produktu? Bardzo proszę o pomoc
Mam zamiar to pic razem, czyli kreatyne z nitro bolonem w jednej szklance, wg. dawkowania zalecanego przez nitro bolonII i carbo w roznych porach dnia. Czy to dobry pomysl/sposob !!! ??? co wy o tym myslicie !!! na forum nic takiego tutaj nie znalazlem, jezeli zly pomysl, to dlaczego ??? pozdrawiam
witam. obliczyłem że powinien dziennie spożywac 420g węgli 70kg * 6g = 420g węglowodanoów zamierzam brać carbo okolo 60g i teraz moje pytanie mam wliczać w diete to carbo, że razem z carbo mi wyjdzie 420g węglowodanow czy osobno liczyć czyli dziennie 420g węgli + do tego 60g carbo ??
Witam, mam pytanie. W dni treningowe Carbo i białko po treningu trzeba wziąc jak wiecie i można to ze sobą mieszkac, ale jeszcze jest do tego kreatyna, którą postanowiłem brac po treningu bo podobno jest bardziej przyswajalna. Dlatego chciałbym się dowiedziec czy mogę to wszystko na raz wymieszac i wypic?
mam male opakowanie cell pump, cm3 treca 180kapsow i 2kg carbo olimpu, jakbyscie mi to radzili dawkowac? dodam jeszcze ze chcialbym zeby starczylo mi to na 6 tyg. cykl na kreatynie. Zmieniony przez - chudy19 w dniu 2007-09-20 11:44:45
Siemka, mam pytanie, zakupiłem Carbo plus i L- carnityne extra Olimpu. Trenuje 3 razy w tygodniu piłkę nożną plus dwa mecze. Jak dawkować te dwie rzeczy? Póki co brałem tylko Carbo przed treningiem. Dziś 30 min przed treningiem łyknąłem L-carnitynę i popiłem Carbo. Mam 16 lat, 80 kg, 182cm.
Trening siłowy około 1,5h i od razu po treningu cardio 30 minut. Po treningu jest ok, ale po cardio czuję się płaski, pompa schodzi. Jest sens przed cardio 50g carbo/vitargo wziąć? Aktualnie redukcja, bilans ujemny zachowany.
Witanko, Właśnie skończyłem cykl masowy na mono. Dokupiłem sobie ostatnio 2 kg carbo i 4 kg gainerka i nie mam pojecie jak to przyjmować po tym cyklu?. Czy pic karbo podczas treningu a gainera po czy to co pisze jest moze bzdurą? Czekam na wasze propozycje jak przyjmowac te 2 produkty.
wiek 17 wzrost 184cm waga ok 85kg diete mam cel: masa posiadam: -Tcm mega kapsy (olimp) -carbo (olimp) -hmb ( ) pytanie Jaki gainer proponujecie do tego? i czy hmb jest zbedne czy brac? Pozdro ;D
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
